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2004年6月30日

a0018565_02731.jpg 今日は姉が飲み会やから一人でジム。20時30からの初級ステップ狙ってたけど意外に残業あったから間に合わず、プールに変更。

 すいてるわー水曜日。ウォーキングのコースと、スイミングの25mごとのコースと、スイミングの50mごとのコースと、レッスンのコースがあって、いっつも25mごとのコースいってんねんけど(25mごとに休まないとバタ足無理やから無理やから。)その25mのコース、お姉さん一人だけで泳いでて貸切状態やった。

 ちょっとお邪魔しますヨーて感じで入って、まぁ泳いでるうちにそこそこ人きだしたけど、それでも多いときで5人で、大体3人て感じで快適~。平泳ぎやらバタ足やらクロールやらで25分ぐらい。

 なんか泳いでる時は「うーんまだまだイケルな」とか思うねんけど、プールからあがると「おおぅ」ていうぐらいに効いてますなー。あ、足が、、、重い、、、て感じで。フラフラしながらも効いてる感が嬉しかったり。

 ジャグジーでぶくぶくしてからサッサと帰る。

 明日から7月やし7月のスケジュール(スタジオとかプールのプログラム)の紙あるかなーと思ってカウンターらへん探してんけどなかった。勝手に一ヶ月ごとに変わるて思い込んでたけどずっと一緒なんかなー。ほしたらなんか昼間にやってる楽しそうなプログラムはずっとでけへんのか?!いやーん。

 今日はプールと薬のみ。あ、昨日薬飲み忘れてたな。イカンイカン。

 マイナス7,2kg
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by kanakodx | 2004-07-01 00:11 | ダイエット


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