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2007年11月7日

 今日のご飯。朝→パン、エクレア。昼→しいたけ・長ネギ・キャベツ・豚のあんかけ焼きそば。夜→おでんうどん、しいたけ・長ネギ・キャベツ・豚のあんかけ。間食→ミンティア、のど飴。

 今日もターボジャムの「基本と燃焼」で汗だく☆半身浴とうんこはおやすみ。

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!




      増えてら!マイナス3、2kg!!

 明日まとめてうんこでますよーに!

 さっ今日の計測結果は?

 ウエスト→−3、5cm
 下腹→−3cm
 二の腕→±0
 太もも→−1、5cm
 尻→−1cm
 胸→+1cm
 体脂肪→−2、8%

 なんじゃこのウエストと下腹の減りっぷり。昨日の場所とずれて測ってもたかなー。

 あと15、8kg!
by kanakodx | 2007-11-08 00:24 | ダイエット


日記?


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