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2007年10月16日

 今日のご飯。朝→玄米ブラン。昼→トマト・豚・タマネギの野菜ソース炒め弁当。夜→黒豚まん、バターサブレ、ポリンキー。間食→ミンティア。

 今日はビリーDVD2&半身浴☆うんこもやっとちょっとだけでた!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!



            おーいい調子でないの♪マイナス4、7kg!!

 と思ったらまた体脂肪がめっちゃ増えとる!!助けて!ビリーー!!

 さっ今日の計測結果は?

 ウエスト→−5、5cm
 下腹→−3、5cm
 二の腕→−0、5cm
 太もも→−1、5cm
 尻→−2cm
 胸→+0、5cm
 体脂肪→+0、2%

 体脂肪、プラスって!プラスって・・・・・!!!

 あと14、3kg!
by kanakodx | 2007-10-16 23:50 | ダイエット


日記?


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