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2007年9月13日

 今日のご飯。朝→ドーナツ。昼→豚とピーマンの醤油炒め弁当。夜→お茶漬け、ポッキー、アイス。間食→ミンティア、飴。

 今日はビリーDVD3!早く帰ってきたからDVD2をやる気満々やってんけど、ねっころがってTVみてて、起きて立ち上がる時に膝がパキ言うてちっと痛くなってもた・・・せめてビリってる時に痛めたんやったらもうちょっとかっこええのにな。バンテリン塗って、明日には復活!!したい!で、半身浴おやすみ、うんこはでた!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?


               増えた☆マイナス4、5kg!!

 お菓子食べ過ぎですか?うふふ。

 さっ今日の計測結果は?

 ウエスト→−4、5cm
 下腹→−2cm
 二の腕→−0、5cm
 太もも→−1、5cm
 尻→−1cm
 胸→+1cm
 体脂肪→−3、2%

あと14、5kg!!!
by kanakodx | 2007-09-13 23:43 | ダイエット


日記?


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