2007年8月20日
今日のごはん。朝→サンドイッチ。昼→近所のおいしいパン屋さんのパン♪夜→近所でキーマカレー、ナン、シークカバブ。間食→ミンティア、飴。
今日はビリーDVD3☆久々にやったら、楽しいけどキツイ(笑)時間が短めのDVD3からの復活でちょうど良かったかも~。半身浴はおやすみ、うんこはでた!
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
変わらんね~マイナス5,1kg!!
腹筋やっただけで体重めっちゃ減ったらビックリするしナ!ま、こんなもんですな。ジワジワいくでー。
さっ今日の計測結果は?
ウエスト→-4,5cm
下腹→-3cm
二の腕→-0,5cm
太もも→-1cm
尻→-1,5cm
胸→±0
体脂肪→-3,9%
下腹と二の腕以外、旅行前と比べると増えてるヨー!ワオ☆
あと13,9kg!!
今日はビリーDVD3☆久々にやったら、楽しいけどキツイ(笑)時間が短めのDVD3からの復活でちょうど良かったかも~。半身浴はおやすみ、うんこはでた!
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
変わらんね~マイナス5,1kg!!
腹筋やっただけで体重めっちゃ減ったらビックリするしナ!ま、こんなもんですな。ジワジワいくでー。
さっ今日の計測結果は?
ウエスト→-4,5cm
下腹→-3cm
二の腕→-0,5cm
太もも→-1cm
尻→-1,5cm
胸→±0
体脂肪→-3,9%
下腹と二の腕以外、旅行前と比べると増えてるヨー!ワオ☆
あと13,9kg!!
by kanakodx
| 2007-08-22 21:35
| ダイエット