2007年4月30日
今日のごはん。朝→近所のおいしいパン屋さんのパン♪昼→くるくる寿司。夜→近所のおいしいうどん屋さんで、生醤油うどん、揚げ出し豆腐♪
今日もビリーDVD1を!!ビリーバンドは無しで☆1日目と2日目はDVD1(基本編。基礎編やったかな?)をやって明日明後日は応用編のDVD2!!予習の為にさっきザァッとみたらめっちゃきつそうーー!楽しみ♪(楽しみなんかい!!)あと半身浴じっくり。うんこは今日もでたー。
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?
体重かわらず!マイナス3,8kg!!
しかしウエストが引き締まってるみたいですよ?あと体脂肪減ったー。
体脂肪→マイナス2%
ウエスト→マイナス2,5cm
下腹→変わらず。
二の腕→プラス0,5cm
太もも→マイナス0,5cm
尻→変わらず。
胸→プラス1cm
下腹以降は「誤差?」て感じやけど、体脂肪とウエストは減ってそう!うふふ。
あと15,2kg!!
今日もビリーDVD1を!!ビリーバンドは無しで☆1日目と2日目はDVD1(基本編。基礎編やったかな?)をやって明日明後日は応用編のDVD2!!予習の為にさっきザァッとみたらめっちゃきつそうーー!楽しみ♪(楽しみなんかい!!)あと半身浴じっくり。うんこは今日もでたー。
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?
体重かわらず!マイナス3,8kg!!
しかしウエストが引き締まってるみたいですよ?あと体脂肪減ったー。
体脂肪→マイナス2%
ウエスト→マイナス2,5cm
下腹→変わらず。
二の腕→プラス0,5cm
太もも→マイナス0,5cm
尻→変わらず。
胸→プラス1cm
下腹以降は「誤差?」て感じやけど、体脂肪とウエストは減ってそう!うふふ。
あと15,2kg!!
by kanakodx
| 2007-05-01 01:23
| ダイエット