2007年1月30日
今日のご飯。朝→サンドイッチ。昼→豚・キャベツ・ニンジン・もやしのあんかけ弁当。夜→パン2個。間食→ミンティア。
今日もおうちでゲルマニウムな半身浴とWii1時間ぐらい(野球・テニス・体力測定・テニスの対戦)。腹筋はあとでやりまーす。ウンチは今日はバシッと出た♪
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
200gだけ減ったーマイナス7,4kg!!!
普通に食べてて、体重減ったんはやっぱりウンコのおかげかな。Wiiやりはじめてから体重は変わってへんけど、引き締まってきた感があるでよ!肩と腰も楽になったし、続けるべや♪
あと11,6kg!!
今日もおうちでゲルマニウムな半身浴とWii1時間ぐらい(野球・テニス・体力測定・テニスの対戦)。腹筋はあとでやりまーす。ウンチは今日はバシッと出た♪
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
200gだけ減ったーマイナス7,4kg!!!
普通に食べてて、体重減ったんはやっぱりウンコのおかげかな。Wiiやりはじめてから体重は変わってへんけど、引き締まってきた感があるでよ!肩と腰も楽になったし、続けるべや♪
あと11,6kg!!
by kanakodx
| 2007-01-31 01:22
| ダイエット