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2006年11月8日

 今日のご飯。朝→ヘルシアウォーター、目玉焼きパン。昼→空芯菜と茄子とピーマンと舞茸のあんかけ弁当。夜→シュークリーム、赤飯。間食→ミンティア。

 今日は半身浴すら無し☆腹筋は寝る前にしますよー。ウンチは今日も出た♪

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!?!
 




           素敵素敵☆マイナス9,2kg!!!!!!

 今日はなぜかすごいトイレが近くって、何回もしっこ出したのがよかったのか?それとも今日は久々に残業があったからいつもよりカロリー消費されたのか?なんしガッツリ減ってうれしい♪

 しかしここで気をゆるめたら、ちょっと前までは「マイナス10kgぐらいをウロウロ」やったのが「マイナス9kgぐらいをウロウロ」が定着してまう=じわじわ増えてますがな!って事になるから、今日よりさらに気を引き締めていかんとな!

 そうそう今日の晩はヨーグルト食うぜ!つってたのになんでシュークリーム食うとんねーん!て感じですが、これは会社で差し入れがあったのでね。でも赤飯は相方が残した晩御飯です。食うなと。
by kanakodx | 2006-11-09 00:10 | ダイエット


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