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2006年10月4日

 今日のご飯。朝→ヘルシアウォーター、目玉焼きパン。昼→炙りさんま寿司。夜→チーズリッツ2枚、ヨーグルト。間食→フリスク、チェルシー。

 今日は半身浴すら無し☆腹筋は寝る前にしますよー。ウンコは今日も不発・・・!うぅ。

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!?!





        ちっと減ったけどさ・・。マイナス10,2kg!!!!!!!

 課題はウンコやな。何故ーちゃんと便秘薬1錠ずつ飲んどんのになぁ!もう1錠では効かんくなったんかしら・・・とりあえず今日は晩御飯にヨーグルト食ってみた。んで、今日も1錠便秘薬飲むから、頼むから明日はズバッと出てくれYO!
by kanakodx | 2006-10-05 01:32 | ダイエット


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