2007年12月17日

 今日のご飯。朝→チョコドーナツ。昼→キノコとアサリのスープスパゲティ、カップスープ。夜→ほうれん草ゴマ和え、いくらのおにぎり、洋なしゼリー。間食→ミンティア。

 今日はwii fitでながら踏み台昇降30分、うんこ不発ーーーーっ。

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!




    まぁ、あんま変わらんわな!マイナス2,6kg!!

 うんこ出てへんけどちょっと減っててうれしい♪

 あと16,4kg!!
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# by kanakodx | 2008-01-28 21:01 | ダイエット

2007年12月16日

 今日のご飯。朝→なし。昼→近所のおいしいパン屋さんのパン♪夜→近所のおいしいパン屋さんのパン♪、まんじゅう。
 
 今日は運動一切なし、さらにうんこもなし☆

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!?!




 思ったほど増えてへんけどやっぱり増えとる☆マイナス2,3kg!

 休みの日ってなかなか運動するきっかけつかめないまま、めっちゃくつろいで1日終わるわぁ〜。習慣つけんとなーー。

 あと16,7kg!!
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# by kanakodx | 2008-01-28 20:55 | ダイエット

2007年12月15日

 今日のご飯。朝→ジャガビー、エクレア。昼→エビグラタン、オニオングラタンスープ、マンゴープリン。夜→ラーメン。

 今日はwii fitで色々30分ぐらいと半身浴。うんこは不発!
 
 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?




             計ってナス!!

 休みの日は、TVの前でいつのまにか寝てて体重計りそびれがち☆
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# by kanakodx | 2008-01-28 20:52 | ダイエット

2007年12月14日

 今日のご飯。朝→エクエア、パン。昼→近所のおいしいパン屋さんのパン♪、カップスープ。夜→広島焼き、ラフランスゼリー。間食→ミンティア。

 今日は何にもなし☆うんこもなし☆

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!



       すぐ増えるネ!マイナス2,5kg!!

 長い目でみて減っていったらいいのさ〜♪と思いつつ、体重が昨日より1kg以上も増えるとやっぱりショック!!じわじわ減ってったらええねん〜♪てのんびり構えて全然減ってへんしな☆逆にじわじわ増えとる!!

 あと16,5kg!
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# by kanakodx | 2008-01-28 20:48 | ダイエット

2007年12月13日

 今日のご飯。朝→おにぎり、エクレア。昼→豚とピーマンのオイスターソース炒め弁当。昼→チョココロネ、タイ焼き2匹。間食→ミンティア。

 今日はターボジャムの「20分ワークアウト」と「腹筋ジャム」とWii fitをちょろっと。半身浴おやすみ、うんこはでた!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!




    おおっ?素敵やん?!マイナス3、8kg!!

 あらあら♪まあまあ♪そーお♪

 あと15、2kg!!
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# by kanakodx | 2008-01-13 16:13 | ダイエット

2007、12、12

 今日発売のビーズUPは買われましたかな♪コスメの春の新色がいち早くチョコッと載ってるから鼻息荒く買うてきた!!いやーーーー可愛いのぅ!!全ブランド網羅してる訳やないのに、そこに載ってる新色の中で「これええなー♪」っていうのん足した金額ですでに予算オーバー!わあ!大変☆さ、これから一人会議!楽しい♪
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# by kanakodx | 2008-01-13 16:05 | 日記

2007年12月12日

 今日のご飯。朝→おにぎり、エクレア。昼→チーズパン、カップスープ。夜→キムチみそ鍋、柿。間食→ミンティア。

 今日はターボジャムの「カルディオパーティー」と「腹筋ジャム」とWii fitちょろっと。半身浴はおやすみ、うんこはでた!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!




     あんまり変わらず!マイナス2、9kg!!

 今日は張り切ってカルディオパーティーと腹筋ジャムやろう!でもカルディオパーティーが45分ぐらいで、腹筋ジャムが20分ぐらいやからカルディオパーティーを先にやってまうと、腹筋ジャムやる気なくしそう!と思って、腹筋ジャムを先にやってカルディオパーティーやってみた!しかしパーティの後半フラフラ☆一応最後までやったけど、最後の方ダラダラしてたから効いてんだかなんなんだか☆

 あと16、1kg!
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# by kanakodx | 2008-01-13 16:03 | ダイエット

2007、12、11

 来年の1月に会社の健康診断があるらしい!今年、会社がくっついたりしてバタバタしてたから、毎年6月ぐらいにやってた健康診断がなくって「来年1月にやるつもりだけど、もしかしたらなくなるかもしれないみたい」って聞いてて「なんやかんやでなくなりそうやな〜」って思っててんけど、やるって決定したらしいッスよ!ピンチ!うん、体重がな!!あーーーーこんな体重でいったら医者に「この肥満!痩せろ!ばか!」って言われるぅ〜!!
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# by kanakodx | 2008-01-13 15:53 | 日記

2007年12月11日

 今日のご飯。朝→エクレア。昼→近所の美味しいパン屋さんのパン♪、カップスープ。夜→ミニあんかけそば、チョコ。間食→ミンティア。

 今日はターボジャムの「20分ワークアウト」とWii fitをちょろっと。半身浴おやすみ、うんこも不発!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!




    おっさらにジワリと減ってマイナス3kg!!!

 これで今日の分のウンコもでれば、結構気分のええ体重になるかしらね♪うふふ♪

 あと16kg!!
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# by kanakodx | 2008-01-13 15:50 | ダイエット

2007年12月10日

 今日のご飯。朝→エクレア。昼→近所の美味しいパン屋さんのパン♪カップスープ。夜→サンマー麺、キムチ、チョコ。間食→ミンティア。

 今日はターボジャムの「20分ワークアウト」とWii fitをちょろっと。半身浴おやすみ、うんこはでた!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?




       じわっと減ってマイナス2、5kg!!

 たんにウンコ分が減っただけな気もするけど、ま、えっか!

 あと16、5kg!
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# by kanakodx | 2008-01-13 15:48 | ダイエット


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