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2007年12月4日

 今日のご飯。朝→ドーナツ1個。昼→鶏と卵のおかゆ、揚げだし豆腐。夜→近所にできたラーメン屋さんでとんこつ醤油ラーメン。間食→ミンティア。

 今日はターボジャムの「基本と燃焼」と、wii fitの筋トレ2種類、有酸素運動5種類ぐらい、バランスゲーム4種類ぐらいと半身浴☆うんこもでたでー。

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!




         おーおーマイナス2、7kg!!

 ええ感じですやん♪

 あと16、3kg!
by kanakodx | 2007-12-05 17:12 | ダイエット


日記?


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