2007年12月4日
今日のご飯。朝→ドーナツ1個。昼→鶏と卵のおかゆ、揚げだし豆腐。夜→近所にできたラーメン屋さんでとんこつ醤油ラーメン。間食→ミンティア。
今日はターボジャムの「基本と燃焼」と、wii fitの筋トレ2種類、有酸素運動5種類ぐらい、バランスゲーム4種類ぐらいと半身浴☆うんこもでたでー。
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
おーおーマイナス2、7kg!!
ええ感じですやん♪
あと16、3kg!
今日はターボジャムの「基本と燃焼」と、wii fitの筋トレ2種類、有酸素運動5種類ぐらい、バランスゲーム4種類ぐらいと半身浴☆うんこもでたでー。
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
おーおーマイナス2、7kg!!
ええ感じですやん♪
あと16、3kg!
by kanakodx
| 2007-12-05 17:12
| ダイエット