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2007年11月29日

 今日のご飯。朝→卵&キュウリサンドイッチ。昼→卵&キュウリサンドイッチ。夜→近所の美味しい台湾料理屋さんで、イカ団子、大根もち、フカヒレ蒸し餃子、麻婆豆腐、揚げパン♪間食→ミンティア。

 今日はターボジャムの「カルディオパーティー」☆やっと10日間チャレンジ終わった〜11月6日から始めて、とびとびで今日終わり。間に日をはさむにしても、はさみすぎやろ!!て感じすな☆ターボジャムに付いてきた冊子に「一ヶ月プログラム」が載ってたから、月曜からはそれの順でやるぜー。初心者用プログラムと上級者用プログラムあったから、とりあえず初心者用プログラムでやってみよかな♪あと半身浴して、うんこもでた!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!




     増えてます☆マイナス2、6kg!!

 ターボジャムの冊子の最後の方のページに、1ヶ月ごとに体重とか全身のサイズを書き込むのんがあって、スタートが11月6日やったから次は12月6日に書き込むんやけど、なんとかそれまでに11月6日と同じ体重ぐらいにはもっていかんと・・!!痩せるためにやっとんのに増やしとる場合ちゃうわな!

 あと16、4kg!!
by kanakodx | 2007-12-02 00:18 | ダイエット


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