人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2007年11月14日

 今日のご飯。朝→パン2個。昼→近所の美味しいパン屋さんのパンでつくった、タマゴ&トマトサンドイッチ♪、カップスープ。夜→近所の美味しいうどん屋さんで、冷ぶっかけ天うどん、炊き込みご飯♪間食→ミンティア。

 今日はターボジャムの「ターボ・スカルプト」☆ダンスっぽくなくて筋トレっぽい感じ。ダンベルつこてはるんやけど、持ってへんから手ぶらでやってみた。スクワットとかはええけど、手ぶらやと腕とかには効いてる感じせーへんなー。あと半身浴もやった。うんこもでた!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!




      増えてやんの☆マイナス3kg!!

 マイナス5kg、10kg、15kgになったらなんか買い物しよう!て決めて「マイナス5kgはすぐいくかしら♪」と思ったらどんどん遠ざかっとる!

 さっ今日の計測結果は?

 ウエスト→−2、5cm
 下腹→+1cm
 二の腕→±0
 太もも→−1cm
 尻→−1cm
 胸→+1cm
 体脂肪→−2、1%

 下腹・・・・!

 あと16kg!
by kanakodx | 2007-11-16 00:55 | ダイエット


日記?


by kanakodx

カテゴリ

全体
ダイエット
日記

つくってみた
こんなん買うた<コスメ>
こんなん買うた<コスメ以外>
美容
基礎化粧品の記録
未分類

以前の記事

2009年 02月
2009年 01月
2008年 03月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
more...

リンク

最新のトラックバック

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧