2007年8月30日

 今日のごはん。朝→ドーナツ1個。昼→ピーマン・たまねぎ・しめじ・ウインナーのオムライス、ホットケーキ。夜→近所のおいしいフレンチで、穴子のナントカひじきリゾットバルサミコソース、スズキのマリネ、枝豆の冷たいポタージュ、ペペロンチーノ、ココナツアイス、キャラメルアイス。間食→ミンティア、飴。

 今日はビリーおやすみの日やけど、DVD3やってみた☆半身浴もしたでー涼しなってきたしな♪うんこもでた!

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!




          たいして変わらず!マイナス5,4kg!!!

 体重おとすのって大変☆

 さっ今日の計測結果は?

 ウエスト→-5,5cm
 下腹→-3cm
 二の腕→-0,5cm
 太もも→-1,5cm
 尻→-2cm
 胸→+1cm
 体脂肪→-3,8%

 あと13,6kg!!
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by kanakodx | 2007-08-31 01:08 | ダイエット


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