2007年8月30日
今日のごはん。朝→ドーナツ1個。昼→ピーマン・たまねぎ・しめじ・ウインナーのオムライス、ホットケーキ。夜→近所のおいしいフレンチで、穴子のナントカひじきリゾットバルサミコソース、スズキのマリネ、枝豆の冷たいポタージュ、ペペロンチーノ、ココナツアイス、キャラメルアイス。間食→ミンティア、飴。
今日はビリーおやすみの日やけど、DVD3やってみた☆半身浴もしたでー涼しなってきたしな♪うんこもでた!
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!
たいして変わらず!マイナス5,4kg!!!
体重おとすのって大変☆
さっ今日の計測結果は?
ウエスト→-5,5cm
下腹→-3cm
二の腕→-0,5cm
太もも→-1,5cm
尻→-2cm
胸→+1cm
体脂肪→-3,8%
あと13,6kg!!
今日はビリーおやすみの日やけど、DVD3やってみた☆半身浴もしたでー涼しなってきたしな♪うんこもでた!
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!
たいして変わらず!マイナス5,4kg!!!
体重おとすのって大変☆
さっ今日の計測結果は?
ウエスト→-5,5cm
下腹→-3cm
二の腕→-0,5cm
太もも→-1,5cm
尻→-2cm
胸→+1cm
体脂肪→-3,8%
あと13,6kg!!
by kanakodx
| 2007-08-31 01:08
| ダイエット