2007年6月14日
今日のごはん。朝→なし。昼→鳥のグリルとそば茶ごはんの弁当、カップ味噌汁。夜→梅ジャム・バタートースト、玄米ブラン。間食→ミンティア。
今日はビリーDVD3!腹筋編やったの久々~♪半身浴はおやすみ、うんこはでた!
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
おっ!マイナス5,8kg!!!
マイナス6kg台間近やん♪がんばれ俺♪
さっ今日の計測結果は?
ウエスト→-5cm
下腹→-3cm
二の腕→-0,5cm
太もも→-1,5cm
尻→-2cm
胸→+2cm
体脂肪→-4,1%
下腹が新記録!!やったぅ♪
あと13,2kg!!
今日はビリーDVD3!腹筋編やったの久々~♪半身浴はおやすみ、うんこはでた!
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
おっ!マイナス5,8kg!!!
マイナス6kg台間近やん♪がんばれ俺♪
さっ今日の計測結果は?
ウエスト→-5cm
下腹→-3cm
二の腕→-0,5cm
太もも→-1,5cm
尻→-2cm
胸→+2cm
体脂肪→-4,1%
下腹が新記録!!やったぅ♪
あと13,2kg!!
by kanakodx
| 2007-06-15 22:32
| ダイエット