2007年5月16日
今日のごはん。朝→おにぎり1個。昼→近所のおいしいパン屋さんのパンでつくった、トマト・きゅうり・たまごサンドイッチ、チョコパン、カップスープ。夜→近所のおいしいパン屋さんのパウンドケーキ、みつまめ、切干大根。間食→ミンティア、飴。
今日はビリーDVD2!昨日一昨日とDVD1やった時は「ビリーバンドデビューしてもがんばれるかも・・??」て思ったけど、DVD2やったら全然無理!!ビリバン無しでも必死ですがな!使ったら絶対続けられねぇ!!てことでビリーバンドデビューはまだまだ先ですわー。
半身浴は軽め、うんこはでた!
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
変わらず!マイナス5,2kg!!
お昼ごはん、これでもかー!いうぐらい食べてんのに増えてないなんて素敵☆
さっ今日の計測結果は?
ウエスト→-4cm
下腹→-0,5cm
二の腕→-1cm
太もも→-1,5cm
尻→-0,5cm
胸→+1cm
体脂肪→-1%
どんどん筋肉つけて、体脂肪おとしたいのぅー!たぶん来月健康診断やし!
あと13,8kg!!
今日はビリーDVD2!昨日一昨日とDVD1やった時は「ビリーバンドデビューしてもがんばれるかも・・??」て思ったけど、DVD2やったら全然無理!!ビリバン無しでも必死ですがな!使ったら絶対続けられねぇ!!てことでビリーバンドデビューはまだまだ先ですわー。
半身浴は軽め、うんこはでた!
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
変わらず!マイナス5,2kg!!
お昼ごはん、これでもかー!いうぐらい食べてんのに増えてないなんて素敵☆
さっ今日の計測結果は?
ウエスト→-4cm
下腹→-0,5cm
二の腕→-1cm
太もも→-1,5cm
尻→-0,5cm
胸→+1cm
体脂肪→-1%
どんどん筋肉つけて、体脂肪おとしたいのぅー!たぶん来月健康診断やし!
あと13,8kg!!
by kanakodx
| 2007-05-17 20:44
| ダイエット