2007年5月1日
今日のごはん。朝→なし。昼→近所のおいしいパン屋さんのパンでつくったチーズ・トマト・ピーマンサンドイッチ、カップスープ、フィナンシェ。夜→近所のおいしい台湾料理屋さんで、五目タンメン、焼き餃子、肉団子の甘酢、揚げパン。間食→ミンティア、喉あめ。
今日はビリーのDVD2、応用編!DVD1もきつかったけど2はもっとキッツー!あーもちろんビリーバンドは無しで。次週はビリーバンド有りでやったほうがええかなーって始める前はおもってたけど無理!ビリーバンドデビューはかなり先になりそうでやんす。すごい疲れるから「さぁやるか!」て思うまで心の準備がいるけど、やりだすとキツイけど楽しくって続けられそう♪
ゲルマニウムな半身浴は軽め。うんこは今日も出た☆
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!
油っこいもん腹いっぱいくったけど減った☆マイナス4,2kg!!
さっ今日の計測結果はと言うと・・・。あ、前日比じゃなくって、体重みたいにスタート時との差で書いとります。
ウエスト→-4,5cm
下腹→-2cm
二の腕→-0,5cm
太もも→-1cm
尻→-0,5cm
胸→+1cm
体脂肪→-2%
ウエスト、下腹、体脂肪はビリー効果出てそうな感じ♪♪他のは、誤差の範疇ですなー。しかしマイナスがズラッと並ぶと気分ええわ~!
今日はビリーのDVD2、応用編!DVD1もきつかったけど2はもっとキッツー!あーもちろんビリーバンドは無しで。次週はビリーバンド有りでやったほうがええかなーって始める前はおもってたけど無理!ビリーバンドデビューはかなり先になりそうでやんす。すごい疲れるから「さぁやるか!」て思うまで心の準備がいるけど、やりだすとキツイけど楽しくって続けられそう♪
ゲルマニウムな半身浴は軽め。うんこは今日も出た☆
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!
油っこいもん腹いっぱいくったけど減った☆マイナス4,2kg!!
さっ今日の計測結果はと言うと・・・。あ、前日比じゃなくって、体重みたいにスタート時との差で書いとります。
ウエスト→-4,5cm
下腹→-2cm
二の腕→-0,5cm
太もも→-1cm
尻→-0,5cm
胸→+1cm
体脂肪→-2%
ウエスト、下腹、体脂肪はビリー効果出てそうな感じ♪♪他のは、誤差の範疇ですなー。しかしマイナスがズラッと並ぶと気分ええわ~!
by kanakodx
| 2007-05-02 01:37
| ダイエット