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2007年4月30日

 今日のごはん。朝→近所のおいしいパン屋さんのパン♪昼→くるくる寿司。夜→近所のおいしいうどん屋さんで、生醤油うどん、揚げ出し豆腐♪

 今日もビリーDVD1を!!ビリーバンドは無しで☆1日目と2日目はDVD1(基本編。基礎編やったかな?)をやって明日明後日は応用編のDVD2!!予習の為にさっきザァッとみたらめっちゃきつそうーー!楽しみ♪(楽しみなんかい!!)あと半身浴じっくり。うんこは今日もでたー。

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?




           体重かわらず!マイナス3,8kg!!

 しかしウエストが引き締まってるみたいですよ?あと体脂肪減ったー。

 体脂肪→マイナス2%
 ウエスト→マイナス2,5cm
 下腹→変わらず。
 二の腕→プラス0,5cm
 太もも→マイナス0,5cm
 尻→変わらず。
 胸→プラス1cm

 下腹以降は「誤差?」て感じやけど、体脂肪とウエストは減ってそう!うふふ。

 あと15,2kg!!
by kanakodx | 2007-05-01 01:23 | ダイエット


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