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2006年11月16日

 今日のご飯。朝→サンドイッチ。昼→コロッケ、山芋とおからのふわふわ揚げ、ほうれん草のお浸し弁当。夜→ハチミツトースト(小)とチーズトースト(小)。間食→ミンティア。

 今日はおうちでゲルマニウムな半身浴☆腹筋は寝る前な!ウンチは今日も出た♪

 さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!?!?!



          ナイスでーす♪マイナス9kg!!!!!!!!

 さぁさぁこの調子ですよ!ドーナツ100円に心惹かれてる場合じゃないですよ!ファイト俺♪

 今日またヘルシアウォーター届いた(きれたのに注文忘れてた)から、明日からまたヘルシア再開でーす。
by kanakodx | 2006-11-16 23:02 | ダイエット


日記?


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