2006年4月3日
今日のご飯。朝→お茶漬け。昼→とんかつ弁当。夜→オニギリ1個、フィナンシェ1個、ハーベストセサミ4枚。間食→ミンティア。
今日もおうちでゲルマニウムは半身浴☆ウンチも出た♪
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
やれやれ戻りました☆マイナス10kg!ジャスト!
マイナス10kg前後はもう定着してるみたいですな。今月はマイナス13kgをチラ見して、マイナス12kgぐらいが定着してる状態にもっていきたいねんけど、ここ1年ぐらいずっとマイナス10kgあたりウロウロしてるような・・・・。4月入ったし、心機一転、一念発起、なんかそんな感じで頑張ろう☆
こないだUrb買うたら、ほしのあき?だっけ?(はしのえみ?いや、ほしのあきや多分)のボディキープ術☆みたいなん載ってて、腹筋してるらしいねんけどさ。こう仰向けに寝っ転がって、上体を起こす腹筋じゃなくって、両足をあげる方の腹筋してるねんて。んで、両足そろえて、空中にでっかく「1」~「10」を書くらしい。ほほぅ!
すごい辛そうやけど、何十回もやる!とか何分やる!とかより「1~10書いたら終わり!」てのが続けやすそうかなって思って、パクる予定☆昨日は早速やるの忘れてたけど、今日から寝る前にやるぞー!オー!(って宣言しとかんとね。やらんからね。)
今日もおうちでゲルマニウムは半身浴☆ウンチも出た♪
さっどうでしょうか今日の体重は?!?!?!?!
やれやれ戻りました☆マイナス10kg!ジャスト!
マイナス10kg前後はもう定着してるみたいですな。今月はマイナス13kgをチラ見して、マイナス12kgぐらいが定着してる状態にもっていきたいねんけど、ここ1年ぐらいずっとマイナス10kgあたりウロウロしてるような・・・・。4月入ったし、心機一転、一念発起、なんかそんな感じで頑張ろう☆
こないだUrb買うたら、ほしのあき?だっけ?(はしのえみ?いや、ほしのあきや多分)のボディキープ術☆みたいなん載ってて、腹筋してるらしいねんけどさ。こう仰向けに寝っ転がって、上体を起こす腹筋じゃなくって、両足をあげる方の腹筋してるねんて。んで、両足そろえて、空中にでっかく「1」~「10」を書くらしい。ほほぅ!
すごい辛そうやけど、何十回もやる!とか何分やる!とかより「1~10書いたら終わり!」てのが続けやすそうかなって思って、パクる予定☆昨日は早速やるの忘れてたけど、今日から寝る前にやるぞー!オー!(って宣言しとかんとね。やらんからね。)
by kanakodx
| 2006-04-04 01:28
| ダイエット