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2005年3月16日

 7DAYSダイエットお休み☆賞味期限3月8日のヨーグルトが冷蔵庫に2パックあってさ。そろそろ食っとかなヤバイ?ておもたから晩御飯ヨーグルトにしてみた。

 今日は半身浴軽めに。

 今日のご飯。朝→目玉焼きパン、お茶漬け、かぼちゃスコーン。昼→ミニいなり寿司3個、おにぎり1個(焼きたらこってうまいな)。夜→リンゴ1玉にヨーグルト2分の1パックぶっかけたもの。間食→チーズおかき1個、ミンティア、ホールズ。

 ヨーグルト食ったけどうんこが出ません!!やっぱバナナかのぅ・・。

 さ!今日の体重は?!?!?!?!?!



     じわじわ増えとります!マイナス13,4kg!!!!!!!
2005年3月16日_a0018565_16431071.jpg

 運動せんと、シッカリ食って、出すもん出してへんからのぅ!!ウームずっとジム行けてへんなそういえば・・・。土日も行かへんかったしー。今度の日、月は行こうそうしよう、体が凝り固まっとるし!!タスケテー!

 なかなかマイナス14kgが定着せんのぅ!!ファイト俺!でも「朝ガッツリ飯」ブーム☆ま、晩飯よかええやろ!
by kanakodx | 2005-03-17 01:02 | ダイエット


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